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高溫天氣預(yù)防中暑｜可愛(ài)卡通｜橙色模板

高溫天來(lái)襲，防暑需注意。在酷熱的天氣里，人體極易出現(xiàn)中暑等不適狀況，因此掌握正確的防暑方法至關(guān)重要。

高溫紅色預(yù)警！

高溫預(yù)警注意防暑

高溫天防暑是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，每個(gè)人都要提高防暑意識(shí)，做好各項(xiàng)防暑措施，讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。

高溫危害不容忽視

及時(shí)補(bǔ)充水分：不要等到口渴了才喝水，應(yīng)定時(shí)少量多次飲水，也可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等，既能補(bǔ)充水分，又能起到清熱解暑的作用。

做好防護(hù)措施：盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)氣溫最高的時(shí)段外出。如果必須外出，要佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，穿上透氣輕薄的衣物，還可隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品。

注意空調(diào)溫度：可以使用空調(diào)，但溫度不宜調(diào)得過(guò)低，一般保持在26℃左右較為適宜，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致身體不適。同時(shí)，要保證室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

高溫紅色預(yù)警！

高溫預(yù)警

高溫天防暑是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，每個(gè)人都要提高防暑意識(shí)，做好各項(xiàng)防暑措施，讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。每個(gè)人都要提高防暑意識(shí)，做好各項(xiàng)防暑措施，讓自己在炎炎夏日里保持健康和舒適。

高溫預(yù)警

對(duì)于老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，更要格外關(guān)注他們?cè)诟邷靥鞖庀碌纳眢w狀況。家人要給予更多的照顧和關(guān)懷，確保他們的生活環(huán)境舒適安全。

高溫紅色預(yù)警！

高溫防暑指南

1.不要等到口渴了才喝水，應(yīng)定時(shí)少量多次飲水，也可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等，既能補(bǔ)充水分，又能起到清熱解暑的作用。

2.盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)氣溫最高的時(shí)段外出。如果必須外出，要佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜，穿上透氣輕薄的衣物，還可隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品。

3.可以使用空調(diào)，但溫度不宜調(diào)得過(guò)低，一般保持在26℃左右較為適宜，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致身體不適。同時(shí)，要保證室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

END

文字｜135AI生成&隨意編寫，僅做占位，請(qǐng)?zhí)鎿Q

圖片｜135攝影圖（ID：58824），僅占位，使用請(qǐng)務(wù)必替換

頭圖/貼紙｜本人原創(chuàng)繪制，未購(gòu)買請(qǐng)勿使用

排版｜135編輯器

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高溫天氣

消暑降熱

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