時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時。

然后開始做一些輕松的活動，比如拉伸、冥想或者閱讀等，不要再繼續(xù)躺在床上貪睡。4.制定計劃。早起并不是為了空耗時間，而是為了更好地規(guī)劃自己的生活和工作。制定一個詳細的計劃表，安排好每天早上要做的事情，可以幫助你更好地利用時間。

總之，早起是一種習慣，也是一種態(tài)度。堅持早起可以讓我們更有精神、更高效率地完成工作和生活中的各項任務(wù)，同時也能夠提升自己的自律性和意志力。所以，不妨從今天開始嘗試早起吧！